これからの時代、正解を探したりデータを分析したりすることは、AIが担うようになっていきます。そんな時代に求められるのは、「心」を自分自身でマネジメントし、AIを便利な「道具」として使いこなし、高いパフォーマンスを発揮し続ける力です。
本講座は、オリンピアンや一流アスリートのメンタルトレーナーを務め、多くのビジネスパーソンの能力開発にも携わってきたスポーツドクター・辻󠄀秀一氏が監修。豊富な指導経験をもとに、心の状態を自ら整え、失敗や不安に左右されずに力を発揮するための考え方と実践方法を、動画でわかりやすく解説します。
管理職・人事担当者自身が疲弊している
本講座では、「ごきげんマネジメント=自分で自分の機嫌を取るスキル」を学びます。感情や周囲の環境に振り回されるのではなく、自ら心を整え、高いパフォーマンスを発揮するための考え方と実践方法をわかりやすく学ぶことができます。


AIの進化によって、正解を見つけたりデータを分析したりすることはますます容易になっています。その一方で人に求められるのは、自分自身の心をマネジメントし、主体的にすべきことを実行する力です。本講座では、これからの時代に必要なセルフマネジメントスキル「ごきげんマネジメント」を体系的に学ぶことができます。


忙しいビジネスパーソンでも学習しやすいよう、コンテンツは短時間で学べるマイクロラーニング形式で構成されています。通勤時間や業務の合間など、隙間時間を活用し、実践的なセルフマネジメントスキルを効率よく習得することができます。
| Chapter1 |
はじめに、講師自己紹介、ごきげんとは |
|---|---|
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Chapter2 |
心をマネジメントする |
| Chapter3 |
ごきげんマネジメント ~5つの思考~ |
| Chapter4 |
ごきげんマネジメント ~ワーク~ |
| Chapter5 |
ごきげんマネジメント ~スキル化5ステップ~ |
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Chapter6 |
<リーダー必見>メンバーのパフォーマンスを引き出す指示と支援 |

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